חשיבות הכסאות במשרד ועל מה לשים את הדגש בקניית הכסאות המתאימים
כל מי שעובד במחשב מספר שעות לשם פרוייקט בעבודה או בלימודים או להעשרה יודעים מה היא חשיבות הכסאות במשרד, מכיר את הכאבים הקלים בגב התחתון, הנוקשות בצוואר ובכתפיים ולעתים גם את תחושת הנימול ברגליים. בסיום הפרוייקט עושים מעט מתיחות וממשיכים את היום. אך למי שעובד במשרד במשרה מלאה מבוקר עד אחר הצהריים, בכל יום ויום, הגוף מתחיל לאותת. המתיחות לא עוזרות והכאבים מתחילים להקרין לאברי גוף אחרים ובאופן רציף יותר. זה לא נעים והגיעה העת לחשוב על חשיבות הכסאות במשרד.
ניתן לזלזל בנושא, לדחות עד שיהיה הרגע המתאים לקנייה או לקנות כסא לא מותאם. הנטייה שלנו היא לחכות עד שבאמת צריך. אך, במקרה זה, דחייה או התעלמות תשפיע ואף תפגע בבריאות.
חשוב לציין כי ישנם כיום המון אפשרויות של ציוד משרדי זול שלא דורשים השקעה כספית רבה. כך גם הכסאות. אין צורך לקנות את הכסאות היקרים ביותר הקיימים בשוק כדי לוודא שאתם מקבלים את התמיכה כמו שעדיף שלא לקנות את הכסאות הכי זולים שנמצאים שלא בטוח שימלאו אחר הצורך הנדרש.
חשיבות הכסאות במשרד באה לידי ביטוי בשמירה על בריאות עובדי המשרד ושמירה על יעילות העבודה. עובד שנוח ונעים לו בכסא עליו הוא ישב, לא יצטרך לקחת הפסקות רבות, לא ינוע הרבה בכסאו ולא יצטרך ימי מחלה מכיוון שגבו נתפס.
כסאות שבנויים באופן נכון, תומכים בשרירי הגב התחתון והעליון, הם מעניקים את גמישות התנועה שהעובד צריך ואת היציבות כדי להקל על הגוף בישיבה.
מהי ארוגונומיה?
עם ההבנה של חשיבות הכסאות במשרדים, כיצד נדע מהו הכסא הנכון לרכישה? לשם כך, יצרני הכסאות נעזרים בתחום הארוגונומיה שבודק את מבנה גוף האדם ברמת השריר והשלד ואת תפקוד הגוף ביחס לעומסים שונים שמופעלים על חלקי הגוף. הארגונומיה בודקת את הממשק של האדם בסביבה בה הוא נמצא וממליצה כיצד להתאים את הציוד לצרכי האדם כדי שיוכל לתפקד באופן בריא. למשל, בישיבה בכסא, תיעשה בדיקה על העומס שיש לשרירי הגב והכתפיים כמו גם מהי התנוחה הנכונה ביותר. עיצוב הכסא ייעשה במטרה לתמוך באותם שרירים שמופעלים לאורך זמן ללא מנוחה.
התכנון מערכתי ומדוייק. היצרנים יבדקו את החומר הנכון ביותר לריפוד ולמבנה וגם את הגובה והתנועה הרצויים. משתנים כמו תנוחת האיבר והזווית בה הוא נמצא יילקחו בחשבון. ידוע כי יש חשיבות למנח הרגליים והידיים בזווית של 90 מעלות כדי לאפשר זרימת דם, למנוע עומס מיותר על שריר כזה או אחר ולמנוע בהמשך דלקות שונות לא רצוייות.
אל תחכו ואל תתפשרו. היום אתם מרגישים בריאים ועם קצת אי הנוחות, אך, אם תמשיכו באותו אופן, אי הנוחות תהפוך לכאבים כרוניים ולפגיעות חמורות יותר.
