שומרים על הגב: חשיבות הישיבה הנכונה
הדרך שבה אנחנו יושבים משפיעה באופן ישיר על בריאות עמוד השדרה שלנו וכתוצאה מכך גם על כאבי גב שונים. הרגלי ישיבה לא נכונים כמו ישיבה כפופה או ממושכת יכולים לאמץ בצורה קיצונית את השרירים ורצועות הגב, מה שיגרום במהרה להופעתם…